En 100 g (Gramos) de Fish, el sábalo, americano cocinado calor, y seco hay 0.462 mg de La vitamina B-6.

filete onz gramos (g) kilogramos (kg) 100 gramos (g) onza libra

Fish, el sábalo, americano cocinado calor, y seco

Fish, el sábalo, americano cocinado calor, y seco es un tipo de Peces y moluscos. Los nutrientes más importantes en Fish, el sábalo, americano cocinado calor, y seco se enumeran a continuación.

Agua	59.22 g	59.22	g	59.22%
La energía (calorías)	252 kcal	252	kcal
Energía (julios)	1054 kJ	1054	kJ
Proteína	21.71 g	21.71	g	21.71%
lípido total (grasa)	17.65 g	17.65	g	17.65%
Ceniza	1.69 g	1.69	g	1.69%
Hidratos de carbono, por diferencia	0 g	0	g
Fibra, dietética total	0 g	0	g
Calcio, Ca	60 mg	60	mg	0.06%
Hierro, Fe	1.24 mg	1.24	mg
El magnesio, Mg	38 mg	38	mg	0.04%
El fósforo, P	349 mg	349	mg	0.35%
Potasio, K	492 mg	492	mg	0.49%
Sodio, Na	65 mg	65	mg	0.06%
Zinc, Zn	0.47 mg	0.47	mg
Cobre, Cu	0.082 mg	0.082	mg
El manganeso, Mn	0.054 mg	0.054	mg
El selenio, Se	46.8 µg	46.8	µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg	0	mg
tiamina	0.183 mg	0.183	mg
Riboflavina	0.308 mg	0.308	mg
La niacina	10.769 mg	10.769	mg	0.01%
Ácido pantoténico	0.865 mg	0.865	mg
La vitamina B-6	0.462 mg	0.462	mg
El folato, el total de	17 µg	17	µg
Ácido fólico	0 µg	0	µg
El folato, comida	17 µg	17	µg
El folato, DFE	17 µg	17	µg
Vitamina B12	0.14 µg	0.14	µg
La vitamina A, RAE	36 µg	36	µg
retinol	36 µg	36	µg
La vitamina A, IU	120 IU	120	IU
Colesterol	96 mg	96	mg	0.10%
triptófano	0.243 g	0.243	g	0.24%
treonina	0.952 g	0.952	g	0.95%
isoleucina	1 g	1	g	1%
leucina	1.764 g	1.764	g	1.76%
lisina	1.993 g	1.993	g	1.99%
metionina	0.642 g	0.642	g	0.64%
cistina	0.233 g	0.233	g	0.23%
fenilalanina	0.847 g	0.847	g	0.85%
tirosina	0.733 g	0.733	g	0.73%
valina	1.118 g	1.118	g	1.12%
arginina	1.299 g	1.299	g	1.30%
histidina	0.639 g	0.639	g	0.64%
alanina	1.313 g	1.313	g	1.31%
Ácido aspártico	2.223 g	2.223	g	2.22%
Ácido glutamico	3.24 g	3.24	g	3.24%
glicina	1.042 g	1.042	g	1.04%
prolina	0.767 g	0.767	g	0.77%
serina	0.886 g	0.886	g	0.89%

Nutrientes en Fish, el sábalo, americano cocinado calor, y seco